Olaraga Panahan ini merupakan sebuah aktivitas olahraga yang mana busur adalah alat
inti untuk menembakkan anak panah. Dan Arrow/Anak panah sendiri yaitu alat yang
ditembakkan/dilesatkan oleh Bow/Busur Panah.
Panahan sendiri adalah bagian dari cabang olahraga yang dikompetisikan di Dunia. Sudah
banyak para Atlet yang berkompetisi didalam cabang olahraga ini, ada pula diantara
mereka yang sudah menuai prestasi di kompetisi internasional. Kini Olahraga Panahan ini
sudah cukup dikenal oleh masyarakat indonesia.
Panahan adalah cabang olahraga yang cukup unik dan memiliki karakter mendasar yang
membedakannya dibandingkan olahraga yang lain. Hal itu salah satunya bisa diamati dari
manfaat yang ada didalam olahraga panahan ini.
Berikut ini adalah 10 Manfaat Olahraga Panahan:
- Menambah Daya Fokus
Setiap langkah yang dilakukan dalam olahraga memanah seperti berdiri pada posisi yang
tegak dan kuat, menarik busur panah, menentukan sasaran sampai kapan anak panah
dilepaskan, membutuhkan kosentrasi dan fokus yang tinggi. Hasil dari sasaran
menentukan tingkan kefokusan kita. - Meningkatkan Kepercayaan Diri
Manfaat besar lain dari olahraga memanah ini, salah satunya adalah meningkatkan
kepercayaan diri. Hasil ketepatan panahan akan semakin baik seiring waktu, menjadikan
kita semakin percaya diri dengan kemampuanmu. Karena itulah, memanah bisa
membantu meningkatkan kepercayaan diri. - Meningkatkan Kesabaran
Memanah tidak hanya sekedar melepaskan anak panah pada target sasaran saja, tapi
juga butuh perhitungan dan tingkat kesabaran tinggi. Tidak hanya itu, ketenangan juga
sangat penting untuk ketepatan sasaran. Ini sangat cocok untuk Sahabat Alvo yang
cenderung temperamental dan tidak sabaran. Olahraga ini juga akan melatih kita untuk
menjadi lebih sabar dan penuh perhitungan. - Merupakan Olahraga Sosial
Semua orang dengan rentang usia yang bebrbeda bisa melakukan olahraga satu ini.
Memanah juga bisa menjadi olahraga berkelompok dan dapat melatih dalam kerjasama
tim. Selain itu dapat menjalin tali silaturahmi dan mempererat tali persaudaraan,
Membangun ukhuwah serta berbagi ilmu yang baru.5. Merupakan Olahraga Yang Dapat Dimainkan Oleh Semua Orang
Panahan kini sudah menjalar pada ke seluruh penjuru di Indonesia. Dan diminati oleh
masyarakat baik pria maupun wanita, bahkan dapat dilakukan oleh semua kalangan
usiam, tua maupun muda.
Karena Panahan adalah olahraga yang tidak melakukan terlalu banyak gerakan jadi lebih
mudah untuk beradaptasi dengan olahraga yang satu ini. - Merelaksasi Tubuh
Melihat anak panah yang dilepaskan, terbang dan mengenai sasaran dipastikan akan
membuat pemanah merasa puas. Tingkat fokus yang sudah dikumpulkan sebelum
melepaskan anak panah akan membuat kita lebih rileks jika anak panah menepati
sasaran. Memanah membuat pikiran lebih tenang dan rileks. - Meningkatkan Koordinasi Tangan, Mata dan Keseimbangan
Olahraga memanah melatih tangan dan mata bekerja sama walaupun berada dalam
tugas yang berbeda. Mata mengatur tempat dan akan melepaskan panah, sedangkan
tangan harus mengatur kekuatan untuk melepaskan panah. Keduanya dilakukan di saat
yang bersamaan.
Keseimbangan pun ikut terlatih dengan memanah. Menarik busur panah untuk pertama
kalinya memang akan terasa kaku dan aneh. Otot tangan yang nggak biasa akan
membuat busur berkali-kali lebih berat. Karena itu butuh keseimbangan untuk
melakukannya.
Manfaat memanah dalam keseimbangan terletak pada bagaimana kita mengatur posisi
tubuh saat hendak melepaskan anak panah. Dan harus bisa tetap berdiri dengan
merentangkan busur yang berat. - Meningkatkan Fleksibilitas Tangan dan Jari
Yang sering dilakukan saat memanah adalah mearik dan melepaskan tali busur, dan
kegiatan ini akan meningkatkan fleksibilitas pada jari dan tangan kita. - Merupakan Bentuk Latihan Kebugaran
Olahraga Panahan ini punya banyak manfaatnya. Tak sekadar fisik, tapi juga efeknya
secara psikis. Olahraga Panahan adalah salah satu jenis olahraga yang tujuannya
kompetitif. Olahraga panahan menguji kekuatan otot, ketepatan atau akurasi dan
keseimbangan. - Membangun Kekuatan Tubuh
Menarik busur menempatkan tekanan pada kedua otot tangan, serta otot dada, bahu,
dan punggung. Mirip dengan mengangkat beban, tekanan ini biasanya ditahan selama
beberapa detik sebelum pemanah dilepaskan String/Tali Busur untuk melontarkan
panah. Dengan pengulangan, tekanan menarik dan melepaskan busur dapat mengarah
ke perkembangan otot di sebagian besar kelompok otot utama tubuh bagian atas.
Untuk sahabat semua yang ingin tanya-tanya BISA menghubungi WhatsApp: 08111477752